仕事がつまらないと思っている人がおちいる負のスパイラル。自分が変わろうとしないと一生つまらないままです。

ー勉強

どうも、トヨです。色黒会計士です。

本日は、「仕事がつまらない!」、といつも嘆いている人向けに、仕事がつまらない事による負のスパイラルと、つまらない状況から抜け出すためのお話をします。

仕事がつまらないと感じる人は、なんでつまらないか、考えたことはありますか?

仕事がつまらないのには必ず理由があるはずです。その理由を考えず日々の生活に流されてしまうと、負のスパイラルにおちいります。

私は幸いにも、仕事をつまらないと感じることが少ないです。しかし、時々つまらないと感じることもあります。

そんな時は、なぜ仕事がつまらないかについて考え、つまらない状況を抜け出す方法を考えます。

そして、つまらない状況を抜け出すことができたので今回お話しします。

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なぜ仕事がつまらないと感じるのか?

人それぞれに仕事がつまらないと感じる理由はありますが、いくつか例をあげると、

  • 仕事の内容が単純すぎるなど、自分の性格に合わない仕事
  • 上司との性格や相性が合わない
  • 仕事に対する理想と現実が違った
  • 給料が低くモチベーションにならない
  • 頑張ったのに評価されない

などなど、例をあげていくとたくさん出てきます。

これらのうち、一つでも当てはまってしまうと仕事がつまらなく感じてしまいます。仮に職場で楽しいことがあっても、つまらないことが一つあると、仕事はつまらないという印象が強くなります。

自分自身の話でいうと、やはり仕事の内容は大事だなと思いますね。几帳面じゃないので、事務的な細かい作業はつまらないと感じることは時々ありました。なんで自分がやらなきゃいけないんだよって思うと、さらにつまらなく感じました。

仕事がつまらない状態で働き続けることのデメリット

人は変化を本能的に嫌うものです。仮に仕事がつまらなくても、つまらない状況を受け入れ、つまらないことを環境のせいにして、自分の環境を変えようとしません。

仕事がつまらないと思いながら仕事をやると、週5日はつまらない状況が続きますし、休みの日も明日から仕事だと考えると憂鬱になってしまいます。

そういった、仕事がつまらない状態が続くことで私生活も巻き込んだ負のスパイラルにおちいります。

例えば、せっかくの休日に恋人や友人と飲みにいっても仕事の愚痴の話が大半になってしまいます。聞いてる方もつまらないですし、話終わった自分はとても惨めに思えます。そうすると一緒に遊んでくれる友達も減っていくか、もしくは類は友を呼び、愚痴を言い合うような友達が増えていきます。

考え方もネガティブになり、次第には自分の存在価値などを考えるように、自分がちっぽけであるといった感情から鬱になったりもします。ここまでいくと流石に、重症ですが、負のスパイラルの結果、知らず知らずのうちに取り返すのつかない方向に進んでしまいます。

取り返しがつかなくなる前に対策を考えることが大事です。

どうやって仕事がつまらないから抜け出すか

仕事がつまらない」を変えるための手っ取り早い方法はないです。よく、転職して職場の環境を変えたり、仲良くする友達を変えろと言いますが、いきなり転職や交友関係を変えることは、よっぽど運が強かったり意思が強くないとできないです。

なぜなら、今までの人生でずっと続けてきた考え方や、習慣、環境を急激に変えることは、ドラマでもない限りできないからです。

マラソンが苦手な人が、急にはフルマラソンを走れないように、考え方や習慣を変えるには地道な努力やトレーニングが必要になります。

もちろん、仕事がつまらないことはたまにはあります。ただ、週5でつまらないと感じるなら、行動すべきです。

まずは、自分を見つめ直すことが大切です。自分の好きなこと、嫌いなことを書けるだけ書いたり、友達から評価をもらって自己分析します。そうやって冷静に自分を見つめることで、今の仕事の何がつまらないかぐらいは見えてくるはずです。

分析した結果つまらない原因が少しでもわかると、その原因を取り除くための行動ができるようになります。一つ一つネガティブな要素を取り除くことで解決へ進んでいきます。なので、さっきいったとおり、急には変えることはできないので、少しずつ改善していきます。

自己分析せず、転職活動をしてしまうと、給料や待遇、企業の名前などで転職先を選び、自分の好みや相性とはマッチしない仕事にまたなってしまいます。

しっかり自分と向き合い、少しずつでも前に進めると、良い循環がうまれます。良い循環を作ることが、仕事がつまらないから抜け出す解決策です。ちょっとずつ考え方や、自分の環境が変わっていきます。

まとめ

仕事がつまらないのには理由がある。

自分を見つめることで、理由を分析して対策を考える。

つまらない環境を受け入れると、抜け出すのが大変になる。

なるべく早く気づいて対策することが大事。

ー勉強
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